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dieta atlantica

La dieta atlantica, alleata dei capelli bianchi

La dieta mediterranea è un’alleata della salute, a qualsiasi età. Come la “sorella” dieta atlantica che, da qualche anno, si fa strada. Arriva dal Nord del Portogallo e dalla Galizia- una regione settentrionale della Spagna. Non si differenzia molto dal modello alimentare tradizionale della dieta mediterranea e, infatti, è ricca di pesce, carne, latticini, verdure, legumi, patate e pane integrale.

affari di cuore

Gli “affari di cuore” si leggono negli occhi

Gli occhi, si sa, sono la finestra sull’anima. Ma non solo. Uno studio di un gruppo di ricercatori dello Shiley Eye Institute dell’ UC San Diego Health rivela che sulla retina – lo strato dell’occhio più interno e sensibile alla luce – si possono trovare gli indizi di una possibile malattia cardiaca.