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Per un cuore sano seguire sani stili di vita

Ci prendiamo veramente cura del nostro cuore ? Sembra di no. Le malattie cardiovascolari in Italia sono la principale causa di morte, essendo responsabili del 44 per cento di tutti i decessi. Eppure bastano semplici regole di prevenzione per contrastarle. Ecco i consigli dell’American Heart Association per mantenere il cuore sano.