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dormire aiuta a dimagrire

Dormire aiuta a dimagrire

Dormire regolarmente e senza interruzioni, svegliandosi a un orario regolare, è importante per seguire meglio la dieta e il calendario degli allenamenti.

giornata mondiale dell'udito

Giornata Mondiale dell’udito: ascolta tuo figlio!

Oggi è la Giornata mondiale dell’Udito. Una buona occasione per ‘ascoltare’ i bambini. La sordità congenita è la seconda causa di disabilità dello sviluppo, a livello mondiale, e la sua incidenza è costante nonostante i progressi della neonatologia.

dormire bene

Dormire bene riduce il rischio di infezione

Il sonno porta consiglio, dice il proverbio. Ma sembra portare anche salute. Infatti, secondo i ricercatori della Università di Bergen dormire bene può rendere meno vulnerabili alle infezioni.