Uno studio pubblicato sulla rivista CABI Human-Animal Interactions dimostra che con un cane o gatto in casa non è sempre scontato dormire sonni tranquilli.

«Da un lato il nostro studio riconosce che ci sono potenziali aspetti positivi del co-sleeping con un animale domestico. È indubbio che gli animali offrono sicurezza e compagnia, elementi davvero importanti per la gestione di ansia, stress e depressione. D’altro canto, però, possono disturbare le notti di tutti gli abitanti della casa e influire pesantemente sul dormire sonni tranquilli. Se la relazione causale verrà stabilita attraverso ulteriori e approdondite indagini, i risultati potranno essere utili ai medici per il trattamento dei pazienti con scarsa qualità del sonno» spiega Lauren Wisnieski della Lincoln Memorial University che ha guidato la ricerca.

Una curiosità: tra i partecipanti allo studio sono le persone che non si sono mai sposate che hanno dichiarato di avere scelto come amico a 4 zampe il gatto.

«Il nostro studio ha voluto determinare se esiste effettivamente un’associazione animali domestici in casa e disturbi del sonno. Per la nostra ricerca abbiamo preso in considerazione aspetti come il russare, i risvegli notturni, la necessità di prendere pillole per dormire e gli ‘scatti’ delle gambe. Ma non solo. Abbiamo valutato anche la qualità del sonno come la sensazione di non essere riposati, di impiegare più di 15 minuti per addormentarsi e di dormire in media meno di sei ore» commenta Lauren Wisnieski.

Le conclusioni dei ricercatori indicano che i proprietari dei cani hanno più probabilità di soffrire di disturbi del sonno e difficoltà a dormire, mentre quelli dei gatti di avere ‘scatti’ alle gambe. E questo perché i felini tendono a essere più attivi di notte.

Una possibile soluzione, quindi, a questi problemi è limitare l’accesso alla camera da letto a cani e gatti durante la notte.