Categoria: Alimentazione

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Noci, antiaging per la mente

Rallentare il declino cognitivo negli anziani a rischio inserendo le noci nella dieta può essere una buona strategia. Lo afferma un gruppo di ricercatori che hanno pubblicato uno studio sulla rivista American Journal of Clinical Nutrition.

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Dismenorrea, i dolori del ciclo si combattono anche a tavola

I dolori mestruali sono un’esperienza traumatica per molte ragazze e molte donne. La dismenorrea resta una delle principali cause di assenza da scuola e un fattore invalidante della qualità di vita. Un aiuto può venire anche dall’alimentazione.